a) nie imponująca, ale po byciu przez większość życia pipą i zrzuceniu paru(nastu) kg zauważalna b) Nie, nie mam dokładnie policzonych, nie jestem w stanie w pełni tego kontrolować, coś około 1500 kcal/ dzień c) z tym nie będę polemizował, gdyż tak jak napisałem oparłem się na metryce Twojego profilu (a dla Mnie 18 lat = 2 Liceum/Technikum)
To już endokrynolog bedzie wiedział najlepiej jak można Tobie pomóc, to chyba oczywiste - to tak na marginesie. Wyniki nie są jakoś tragiczne, masz lekko podniesioną prolkę a test w normie. Ale ogólnie za mało badań masz zrobione żeby tutaj coś podpowiadać nie mówiąc już o jakieś internetowej diagnozie. Wypisz wszystko co robiłeś i jakie były [...]
no mialem juz wrzucic cos z pilka do kosza ale los tak chcial ze na hali mnie nie bylo:/ i nic nie zrobilem, ale jak tylko takie cos zrobie to na pewno wrzuce i postaram sie zrobic jakies lepsze ujecia...nie mam mozliwosci robic wsadow na 305 bo mam tylko do dyspozycji 315 a to jest roznica:) ale jak sie chce to sie zrobi!!:) pozdro Janu!
jak znajdziesz taki 100% bez dodatku cukru to ok. Blue Ty masz jakieś skrzywienie z tymi osobabi ze świata fit, co temat to wypisujesz że ludzie ze świata fit to coś tam, nie zapatruj się tak na nich, zjesz 20g do omleta będzie ok się nic nie stanie. Może coś w tym jest, że za bardzo jestem zapatrzona w to wszystko... Czyli te dżemy Łowicza, [...]
Z tą siłą ciosu Tuy i Butterbeana,to bym nie przesadzał... Tua ,to dynamiczny zawodnik rzucający haki,jak ktoś nie umie go zdystansować,wyboksować,to jest dla niego łatwym celem.Nie wie skąd nadejdzie cios i dostaję precyzyjnie od Tuy i mamy KO...Ale Tua jest w Topie mocno bijących na pewno. Ruiz i Moorer,którzy szybko dostali KO 1 z Tuą,to [...]
Dobra,dobra Może jestem uprzedzony do Tuy... Ale mi po prostu,to nie grało,że po walkach z Rahmanem II czy Byrdem każdy dopowiadał jakąś ideologię... Że bez formy ,że ten tegos...Coś tam. Bez wątpienia jest sentyment do tego boksera z lat 90-tych. Ale moim zdaniem,to nie ja jestem uprzedzony,a to za bardzo sie go gloryfikuję... Np.walka Tua vs [...]
Nie, split nie możliwy tak jak mówiłem mam tylko 1 dzień, tak się porobiło. :/ Myślałem aby zrobić coś tego typu: 1. Nogi - 4s po 10 2. Plecy - 4s po 10 3. Klatka - 4s po 10 4. Barki - 3s po 10-8-8 5. Brzuch - 4s po 10 6. Rowerek 3w-1s-3w-1s-3w-1s-3w-1s-3w-1s-3w-1s-3w-1s-3w-1s (łącznie 34 minut) do tego w pon-wt-śr-czw - przysiady i pompki. Czy [...]
nie moze cos byc za duze w stosunku do czegos,ewentualnie jakas czesc ciala w stosunku do innej ale nigdy za duza A tak naprawde i na powaznie to moja opinia jest taka, ze Arnold zawsze byl od niego wiekszy a gra psychologiczna jaka byla przedstawiona w "pumping iron" podobno byla dogrywana dopiero po skonczonych scenach,zarowno z [...]
[...] wyjscia ....no ic oc wtedy nazekamy krtytkujemy tych ludzi co zaryzykowali i im sie powiodlo it. To jest proste jak budowa CEPA tylko cale lata programujemy swoje mozgi od dziecinstwa wpaja nam sie teorie ze cos jest nei mozliwe itp... Naprwade to nie jest tak chop sup ale mysle ze tu zasialismy male ziarenko i moze kiedys komus wykielkuje ....
Skończyłem Technikum Gastronomiczne, pracowałem w Krakowie jako Kucharz - 1500 zł brutto więc akurat żeby opłacić rachunki, włożyć coś do gara, kupić karnet na siłownie i od czasu do czasu zatankować poloneza. Dla mnie takie życie to nie życie tylko wegetacja, porobiłem tak pół roku i zdecydowałem się na wyjazd do Niemiec, od niecałego roku tutaj [...]
heh a patrzac na fabio i ilosci jakie pije trudno cos powiedziec o przeszkodach w wchlanianiu bialka text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i [...]
No ciekawe ciekawe...Chętnie zobaczę,tak z ciekawości to cudo Tylko nie wiadomo jak z wytrzymałością tego materiału.Żebyś sobie nie zrobił krzywdy jak przypadkiem coś się rozerwie i sztanga spadnie ci na klatę.
[...] czy boli kiedy o niej pomysle czy po prostu boli i dlatego o niej mysle przez pierwsze 3 dni czesciej czulem prawa strone klatki, teraz raczej tylko lewa strona. mial ktoś cos podobnego? nie wiem czy mam zrobic ekg? nigdy nie mialem problemow z serduchem, nie boli mnie od wysilku, tylko ot tak po prostu jak siedze w domu i sobie przypomne to je [...]
Toć w 2 walce i Sonnen miał problemy z obaleniem. Mnie się wydaje, że Weidman to w mma lepszy zapasior może być od Sonnena nawet, wiadomo Sonnen genialny double, ale Weidman fizycznie jest dzikiem i eksplozywnie potrafi wyskoczyć z obaleniem pięknie. Skończy się hajp na Vitora imo, jak Weidman się po nim przejedzie :-D zapasy ciężko ocenić, imo [...]
wszystkie hamerykanskie i zachodnie forum sa sposorowane, ale masz sposorow forum zazwyczaj ladnie wypisanych i dostajesz od nich promocyjne maila to cos innego niz sposorowanie, tutaj mamy doczynienia z pimpingiem, czyli kryptosposorowaniem akurat jezeli chodzi o opinie fitnessek nie wierze ze pisza to zeby innym baba wcisnac kit, jest [...]
Marcin177 wszystko ! Staż treningowy na siłowni: Pół roku ale na ten moment skup sie na masie i osiągnieciu podstawowej sprawności fizycznej , narazie treningi MT wystarczą . ( napewno praca wydolnościowa jest ) słaby poziom wytrenowania łatwo sie spalisz jak coś dodasz . Pozatym biegi długodystansowe o średnim tęmpie wiele nie wniosą do [...]
tutaj nie ma przelicznika że 30 mg to dwie kapsy jak 50 mg to 3 kapsy,dawaj tak jak uwazasz za stosowne,pilnuj czystej miski po cyklu skupisz się na regeneracji podjesz ze dwa opakowania hepareganu do tego coś dorzucisz nawet ostrosept w większej dawce na alledrogo za grosze kupisz i tyle.Te kilka tyg nie zrujnują ci wątroby,która ma zdolności [...]
https://i.imgur.com/61JJhz1.jpg UFC Giga Chikadze upiera się na tym, aby być rezerwowym dla walki o pas Volkanovski vs Ortega na UFC 266 lub rywalem Maxa Hollowaya Giga Chikadze poczuł, że jest zaszedł szczyt wagi piórkowej UFC i chce, aby jego kolejne kroki były tego potwierdzeniem. Chikadze chce być zawodnikiem rezerwowym dla walki o pas na UFC [...]
Witaj. Trudno tak naprawdę wskazać jednoznacznie gdzie może leżeć przyczyna tego że skóra jak gdyby zmienia swój koloryt. Może trzeba tutaj szukać problemu natury autoimmunologicznej być może jesteś na coś uczulony i pojawiają się tego typu zmiany skórne. Lub też jest to po prostu twój typowy Wygląd skóry i nie jest to żadna negatywna przypadłość. [...]
Wasze wsady!!!
